ヨガ　2025年2月 | デジタル町一丁目｜― LINEを活用した「まちづくりプラットフォーム」 デジ町 ―

ヨガ　2025年2月

寒さで体が固まりがち！

ヨガで体幹を鍛えたり、ゆがみを整えたり、筋力アップをしませんか？

◯日　程
2月13日(木)　【体幹を鍛えるヨガ】
▶︎キレイな姿勢を保つのには体幹が必要です。ぽっこりお腹の解消、腰痛改善、肩こり予防など様々な効果が期待できます。

2月20日(木)　【ゆがみを整えるヨガ】
▶︎身体のゆがみは日頃の習慣や自分の「癖」などが積み重なって起きています。肩こりや腰痛に悩まされている方におすすめです。

2月27日(木)　【筋力アップヨガ】
▶︎身体の内臓をしっかりと支える筋肉を鍛え、体の姿勢を正しく維持させる細やかな筋肉を養います。

◯時　間：18:00-19:00 ／ 19:30-20:00

◯場　所：かっぱや

◯持ち物：ヨガマット(貸出の場合は要予約)、飲み物、タオル、動きやすい服装

◯料　金：1回 500円

◯定　員：各回人数限定　※事前予約が必要です。

（参考：香南市観光協会−ヨガ　2025年2月−　2025.2.7）

お腹ぽっこり解消とか、身体のゆがみを整えたりするのめちゃくちゃ惹かれますね(о´∀`о)
この機会にぜひ、ヨガを始めてみませんか？

 

※イベント開催や内容等が変更になる場合がありますので主催者HPなどでご確認ください。
情報提供元：香南市観光協会